Vapauta jännitykset 
energisoidu kiskottelemalla

Vapauta jännitykset 
energisoidu kiskottelemalla

eMotion Dance® – tunnepohjainen tanssimatka, jossa kehosi ja sisimpäsi kohtaavat ilon, rauhan ja yhteyden liikkeen kautta.

Kiskottelu perustuu jo kehossamme olevan luontaisen liikepotentiaalin käyttöönottoon

Kiskottelu perustuu jo kehossamme olevan luontaisen liikepotentiaalin käyttöönottoon

Kiskottelu on kehomme luonnollinen ja nopeasti vireystilaa nostava mekanismi, joka purkaa jännitystiloja. Tämä refleksi saa aikaan haukottelun ja syvän venymisen sisältäpäin. Se on voimavenyttelyä, joka asettaa faskiat ja lihakset kohdilleen.

Luonnollinen liike, joka palauttaa ja rentouttaa

Menetelmä on kehittynyt 20 vuoden aikana ja sitä on opetettu maailmanlaajuisesti. Sen vaikutuksesta työhyvinvointiin on tehty myös työsuojelurahaston hankkeella -Kohti parempaa kontaktia. Kiskoteka menetelmän on kehittänyt TRE ® kouluttaja ja hahmoterapeutti, diplomi insinööri Jyrki Rytilä.

Kiskoteka – luonnollinen tie vapauteen ja hyvinvointiin.

Kiskottelu perustuu jo kehossamme olevan luontaisen liikepotentiaalin käyttöönottoon.

Kiskoteka – luonnollinen tie vapauteen ja hyvinvointiin.

Anna kehollesi lupa vapautua – Kiskoteka vie stressin mennessään

Kiskottelu aktivoidaan helpoilla alkuliikkeillä, minkä jälkeen seurataan kehon impulssien ohjausta ja liikutaan kehon ehdottamaan suuntaan. Kaikki selkärankaiset (myös ihmiset) haukottelevat ja venyttelevät ainakin herätessään ja nukkumaan mennessä tai oltuaan pitkään paikallaan. Kiskottelu toimii loistavasti taukojumppana! On maailman helpoin tapa saada hyvinvointia.

Upeampi sinä syntyy, kun stressi väistyy ja hyvä olo saa tilaa. Kiskottelu herättää kehon oman voimavenyttelyn ja vapauttaa energiasi.

Kun jännitys sulaa pois, tilalle tulee upeampi ja energisempi sinä. Kiskoteka palauttaa hyvän olon luonnollisesti ja vaivattomasti.

Saatat havaita myös seuraavia hyötyjä
  • Ikoni Lihaksien kireys vähenee
  • Ikoni Liikkuvuus ja notkeus lisääntyvät
  • IkoniKeho ja mieli rauhoittuvat
  • IkoniLihaskalvot ja lihakset asettuvat oikeille paikoilleen
  • IkoniKivut vähenevät ja kehon asento paranee.
  • IkoniRentoutunut keho vaikuttaa positiivisesti mm. unen laatuun ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen.
  • Ikoni Ajatukset kirkastuvat.

Kun jännitys sulaa pois, tilalle tulee upeampi ja energisempi sinä. Kiskoteka palauttaa hyvän olon luonnollisesti ja vaivattomasti.

Saatat havaita myös seuraavia hyötyjä
  • Ikoni Lihaksien kireys vähenee
  • Ikoni Liikkuvuus ja notkeus lisääntyvät
  • IkoniKeho ja mieli rauhoittuvat
  • IkoniLihaskalvot ja lihakset asettuvat oikeille paikoilleen
  • IkoniKivut vähenevät ja kehon asento paranee.
  • IkoniRentoutunut keho vaikuttaa positiivisesti mm. unen laatuun ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen.
  • Ikoni Ajatukset kirkastuvat.

"Kiskotteluun on helppo päästä sisään ja on ollut aivan maagista huomata, miten keho osaa luonnostaan hakea juuri oikeat liikkeet ja venytykset. Kiskotellen kehoni on avautunut paljon paremmin ja syvemmin kuin normaalisti venytellen. Olo on ollut taivaallinen ja vapautunut sekä kiskotellessa että sen jälkeen. Kehossa pitkään olleet virheasennot ja jumit suli niin, että lähtiessä kävelinkin aivan eri tavalla. Ja aah mikä rentous Olen rakastunut, tätä lisää!"
Niina Kipo 34v

"Oma kokemukseni kiskottelusta on, että se on hidasta ja lempeää kehoon palaamista. se on rentouttavaa ja vaikutti hermostooni sitä rahoittavasti. Ennen kaikkea hidas venyminen ja vanuminen on nautinnollista. Niin, niin nautinnollista. Jossain vaiheessa lempeiden liikkeiden ja helpotusta tuovien huokausten ohessa mulle tuli mieleen lause " rakastelua itsensä kanssa". ♥ Sama fiilis mulla on joskus tullut oikein pitkän yin-joogatunnin jälkeen. Se on syvällistä itsensä ja oman kehonsa kanssa vietettyä aikaa. Edes vähän aika sitten nyrjähtänyt nilkka ei vaikuttanut menoon, sillä kun keho ohjaa , ei voi kuin liiikkua sille luonnnolliseen ja oikeaan tapaan ja tahtiin. Tunnin jälkeen olo oli virkistynyt, vapautunut ja saman aikaisesti raukea ja raikas."
Jenna

"Kiskotteluun on helppo päästä sisään ja on ollut aivan maagista huomata, miten keho osaa luonnostaan hakea juuri oikeat liikkeet ja venytykset. Kiskotellen kehoni on avautunut paljon paremmin ja syvemmin kuin normaalisti venytellen. Olo on ollut taivaallinen ja vapautunut sekä kiskotellessa että sen jälkeen. Kehossa pitkään olleet virheasennot ja jumit suli niin, että lähtiessä kävelinkin aivan eri tavalla. Ja aah mikä rentous Olen rakastunut, tätä lisää!"
Niina Kipo 34v

Oma kokemukseni kiskottelusta on, että se on hidasta ja lempeää kehoon palaamista. se on rentouttavaa ja vaikutti hermostooni sitä rahoittavasti. Ennen kaikkea hidas venyminen ja vanuminen on nautinnollista. Niin, niin nautinnollista. Jossain vaiheessa lempeiden liikkeiden ja helpotusta tuovien huokausten ohessa mulle tuli mieleen lause " rakastelua itsensä kanssa". ♥ Sama fiilis mulla on joskus tullut oikein pitkän yin-joogatunnin jälkeen. Se on syvällistä itsensä ja oman kehonsa kanssa vietettyä aikaa. Edes vähän aika sitten nyrjähtänyt nilkka ei vaikuttanut menoon, sillä kun keho ohjaa , ei voi kuin liiikkua sille luonnnolliseen ja oikeaan tapaan ja tahtiin. Tunnin jälkeen olo oli virkistynyt, vapautunut ja saman aikaisesti raukea ja raikas."

Jenna

LUE LISÄÄ BLOGITEKSTI
Image

Upeus syntyy hyvästä olosta

"Kiskotteluun on helppo päästä sisään ja on ollut aivan maagista huomata, miten keho osaa luonnostaan hakea juuri oikeat liikkeet ja venytykset. Kiskotellen kehoni on avautunut paljon paremmin ja syvemmin kuin normaalisti venytellen. Olo on ollut taivaallinen ja vapautunut sekä kiskotellessa että sen jälkeen. Kehossa pitkään olleet virheasennot ja jumit suli niin, että lähtiessä kävelinkin aivan eri tavalla. Ja aah mikä rentous Olen rakastunut, tätä lisää!"
Niina Kipo 34v

"Oma kokemukseni kiskottelusta on, että se on hidasta ja lempeää kehoon palaamista. se on rentouttavaa ja vaikutti hermostooni sitä rahoittavasti. Ennen kaikkea hidas venyminen ja vanuminen on nautinnollista. Niin, niin nautinnollista. Jossain vaiheessa lempeiden liikkeiden ja helpotusta tuovien huokausten ohessa mulle tuli mieleen lause " rakastelua itsensä kanssa". ♥ Sama fiilis mulla on joskus tullut oikein pitkän yin-joogatunnin jälkeen. Se on syvällistä itsensä ja oman kehonsa kanssa vietettyä aikaa. Edes vähän aika sitten nyrjähtänyt nilkka ei vaikuttanut menoon, sillä kun keho ohjaa , ei voi kuin liiikkua sille luonnnolliseen ja oikeaan tapaan ja tahtiin. Tunnin jälkeen olo oli virkistynyt, vapautunut ja saman aikaisesti raukea ja raikas."
Jenna

LUE LISÄÄ BLOGITEKSTI