Viime maanantaina lanseerasin uutuuteni InnerMotion® Suvilahdessa. Se on vuosia muhinut jollakin tavalla mieleni sopukoissa. Ja kokeilinkin erilaisia vaihtoehtoja yksin tehtävälle versiolle eMotion Dancesta. Ensin loin eMotion Dance goes Solo, mikä …
Kiskottelulla kohti parantumista
Miten meillä kaikilla olevalla haukottelumekanismilla voi edistää omaa hyvinvointiamme? Millä tavoin voimme itse edistää kehomme palautumista onnettomuuden jälkeen? Kiskottelulla on ollut merkittävä vaikutus Kiskoteka-ohjaaja Kirsin hyvinvointiin. Tässä hänen tarinansa. ONNETTOMUUS …
Saan sen, mistä luovun
Näin sanoo Tommy Hellsten. Ja niin sanon minäkin. En haluaisi sanoa koko sanaa, mutta sanon kuitenkin. Korona, korona-kevät oli minulle raskas ja aika monelle muulle raskasta aikaa. Ihmeellisellä tavalla aurinko …
Korona arki ja yksinäisyys
Tänään satoi sakeita lumi, -räntä ja raekuuroja. Ei ehkä paras keli kesärenkaiden vaihtoon. Hetkellinen toimeliaisuuden puuska, jota minun oli kuitenkin ”pakko” käyttää hyväkseni ja näppäilin Rengas-Centerin numeron kännykkään. ”Hei, voisin …
Turva
Edellisessä blogissani kirsikanaika Sieluni tanssi räiskin kirjoittaa vapaasti, mitä minusta kumpusi ilman suodattamia. Paljon traumaa ja paljon myös valoa ja kasvua. Se oli henkilökohtainen blogini. Tämä uusi eMotion Dancen alla …
Häpeäni
Kun aloitin Vital Danzan olin hyvin pelokas nainen. Tekisi mieli kirjoittaa pelokas nuori nainen, koska kasvu niistä päivistä on huikea ja silloinen minä tuntuu nuorelta ja kypsymättömältä vaikka ikää taisi …
Avautuminen, ei fixaaminen
Kyllä minä olen yrittänyt itseäni parantaa, fixata. Olen käynyt sen sata kurssia, tsiljoona työpajaa, lukenut ja liikkunut. Ollut terapiassa ja yrittänyt löytää vikaa sisältäni, joka ohjaa minut väärien asioiden ja …
Tunteista, kosketuksesta, ryhmästä, tanssista, liikkeestä, hengityksestä
”Elämä on rytmiä. Me värähtelemme, sydämemme pumppaa verta. Olemme rytmikoneita. Rytmikoneita me olemme.” Mickey Hart sitaatti kirjasta Jäljet kehossa Tunteet ovat ihmisten säätelyjärjestelmä, jonka tarkoituksena on olla varmistaja ja turvaverkko, …
Kauneus Sinussa
Ennen kuin julkisesti ilmoitin, että haaveeni on tehdä tätä työtä myös niin, että minut voi tilata omalle ryhmälle, yhteisölle tms., niin minuun otettiin tältä osin yhteyttä. Uuden yhteistyökumppanini kanssa meillä …